【混合育児体験談】生後2ヶ月の生活スケジュールと授乳量・睡眠時間・体重増加の記録

混合育児をしている方、他の混合育児の子の生活スケジュール気になりせんか？

1日の生活スケジュールだけでなく、1日の授乳量・授乳回数・授乳間隔・睡眠時間や体重増加の様子なんかも気になると思います。

私も混合育児で子供を育てていたときは、周りが完母の方ばかりだったので混合育児の方の生活スケジュールを知りたい！！とずっと思っていました。

まみこ

誰も周りに混合育児してる人がいなくて、本当に孤独だったしこれで合ってるのかな？と不安でした。

この記事では私の子供が生後2ヶ月のときの生活スケジュール、母乳量、ミルク量、睡眠時間、体重増加や日々の様子についてまとめています。

すべて実際のデータです。

他の混合育児の子はどうしているんだろう？と少しでも疑問に思う混合育児ママの力になれれば嬉しいです。

まみこ

生後2ヶ月から1週間ごとにスケジュールや子供の様子を公開しています♬できるだけ詳細にまとめていますよ～

我が子の生後2か月のときの様子と成長

はじめに我が子の生後2か月の成長についてまとめました。

今思い返すと生後2か月はねんねのことで悩んでいた時期でしたね。寝てもすぐ起きたり、抱っこでしか寝なかったので私が休めなかったりと育児の疲労がたまってきている中、とても大変だったのを覚えています。

でも一人遊びができるようになったり、夜長く寝るようになったり、布団を足で蹴れたりと成長もたくさん感じることができました。

混合育児の生後2ヶ月の1日の生活スケジュール

次に実際の我が子の生後2か月のときの1日の生活スケジュールをまとめました。

まみこ

1週間ごとの我が子の生活スケジュールです！日によって睡眠時間とかバラツキがありますが、だいたいは分かるかなと思います🎵

生後2ヶ月の1日の生活スケジュール

生後2ヶ月(4/11)

2時50分　母乳左右15分(70g)ミルク90mlおしっこ→吐き戻し
4時40分　寝る
7時00分　母乳左右15分(70g)ミルク90mlおしっこ→吐き戻し
8時15分　遊び
9時10分　朝寝
11時25分　母乳左右15分(70g)ミルク80mlおしっこ
12時50分　遊び
14時10分　おしっこ寝る
15時45分　母乳左右15分(70g)ミルク80mlおしっこ
17時00分　遊びおしっこうんち
18時00分　入浴
19時00分　母乳左右15分(70g)ミルク80ml
20時20分　就寝

・授乳回5回
・母乳量350gミルク量420ml
・睡眠時間12時間弱
・おしっこ7回　うんち1回
・体重4885g(出生時+1945g)

まみこ

夜間母乳をやめていたら授乳回数が5回に減ったので、夜間母乳を復活させました。すると毎回の母乳量も増え、その分ミルクを減らすことができました。
吐き戻しが多かったので、母乳＋ミルクで毎回150ml飲ませるように調整しています。

生後2か月くらいから、暑かったら布団を蹴って取ることができるようになりました。毎日毎日布団をかぶせても朝起きたら布団を蹴ってかぶってなくて冷えないか心配だったのを覚えています。

また、授乳後の吐き戻しが多く悩んでいました。以下の対策をしていましたが、吐き戻すときは吐き戻すので、バスタオルを置いたり、ガーゼを首元に挟んだり、着替えを常に用意して対応していました。

生後2ヶ月1週間の1日の生活スケジュール

生後2か月2週間(4/18)

4時00分　母乳左右10分(90g)ミルク60mlおしっこ
5時10分　寝る
7時10分　起床おしっこ
8時20分　母乳左右10分(70g)ミルク90mlおしっこうんち
10時00分　朝寝（抱っこ）
10時30分　起きるグズグズ
11時15分　寝る（抱っこ）
12時05分　母乳左右10分(50g)ミルク100mlおしっこ
13時00分　遊ぶおしっこ
14時15分　昼寝（抱っこ）
16時00分　母乳左右10分(70g)ミルク90mlおしっこうんち
18時00分　入浴
19時00分　母乳左右10分(70g)ミルク80ml
20時20分　就寝（布団）

・授乳回数5回
・母乳量350gミルク量420ml
・睡眠時間12時間程度
・おしっこ9回　うんち2回
・体重5330g(出生時+2390g)

まみこ

この時期は夜の寝かしつけに時間がかかっていました。夜寝かせようとしたら泣いて寝なかったり、寝てもすぐ起きてぐずったり。お昼は抱っこで寝かしつけをしていたので、夜布団で寝るのを嫌がっていたのかもしれません。毎日30分～1時間程度寝かしつけに時間がかかっていました。

生後2ヶ月2週間の1日の生活スケジュール

まみこ

生後1ヶ月から日中は抱っこでしか寝なくなりましたが、私がソファに座った状態で抱っこしても寝ていたのが、生後2か月をすぎて私が座って抱っこしてるだけだとぐずって寝なくなりました。寝付くまでは抱っこしたままゆらゆらしたりして、寝てから座って抱っこしていました。私自身も休めずつらかった時期です。
夜長く寝て起きない日もあれば、夜に数回起きる日もあり、リズムが安定していなかったです。夜授乳があるときは、ミルクにして夫に任せていました。

生後2ヶ月3週間の1日の生活スケジュール

生後2ヶ月3週間(5/2)

1時00分　母乳左右10分(70g)ミルク80mlおしっこ
2時00分　寝る
5時45分　母乳左右10分(70g)ミルク80mlおしっこ
8時40分　おしっこうんち寝る（朝寝）
9時40分　起きるグズグズ
10時00分　寝る
10時30分　起きる
11時10分　寝る
11時40分　ミルク150mlおしっこ
13時10分　昼寝
14時10分　遊びおしっこ
15時40分　母乳左右10分(70ml)ミルク80mlおしっこうんち
17時05分　夕寝
17時45分　入浴おしっこ
18時30分　母乳左右10分(90ml)ミルク80ml
19時30分　就寝

・授乳回数5回
・母乳量300gミルク量470ml
・睡眠時間12時間弱
・おしっこ9回　うんち2回
・体重未測定

まみこ

この日は外出だったので昼寝が短かった分、夕寝してしまった日です。基本的に我が子は寝ても30分で起きて寝れずにグズグズするタイプで、抱っこしたりあやしたりして再入眠するときもあれば、そのまま遊んで起きているときもありました。昼間母乳をあげられなかったためこの日は夕方や夜の母乳量が増えていました。

生後2ヶ月4週間の１日の生活スケジュール

生後2ヶ月4週間（5/9)

3時05分　ミルク160mlおしっこ
3時50分　寝る
6時55分　起床
8時15分　母乳左右10分(110g)ミルク50mlおしっこ
10時35分　朝寝
11時10分　起きる
11時25分　寝る
12時20分　母乳左右10分(80g)ミルク90mlおしっこ
14時05分　昼寝
15時45分　ミルク160ml
17時20分　夕寝
18時00分　入浴おしっこ
19時10分　母乳左右10分ミルク80ml
20時25分　就寝

・授乳回5回
・母乳量190gミルク量540ml
・睡眠時間13時間弱
・おしっこ7回　うんち0回
・体重6040g(出生時+3100g)

まみこ

この日は初の予防接種日だったので夕方母乳をあげることができずミルクだけになりました。予防接種で疲れて夕寝していますが、この時期は普段は夕寝はなかったです。

 

混合育児の生後2ヶ月の授乳量・授乳回数について

生後2か月は授乳回数は日によって異なり、5回～6回でした。

授乳量は母乳を計測して、母乳＋ミルク=150ml~170mlになるよう調整していました。

これは生後2か月での1回の授乳目安量が160mlなのでこれを参考にしました。生後2か月なりたては1回あたり150～160mlくらいあげていて、吐き戻しがあれば次回少し少な目にしたりと子供の様子を見ながらミルク量は決めていました。

夜間よく寝てくれて夜間授乳がない日もあれば、夜間授乳が2回ある日もありまだ生活リズムが整っていませんでした。

私の体のことを考えて、夜間授乳が1回の日は夜間も母乳＋ミルクをあげていましたが、夜間授乳が2回の日はそのうち1回をミルクのみにして、私は休息をとっていました。

混合育児の生後2ヶ月の睡眠時間について

生後2ヶ月の睡眠時間は、生後1ヶ月のころより少し減り12時間～13時間ほどでした。

だいたい朝寝1時間半くらい、昼寝2時間弱くらいでしたが、ずっと通しでは寝てくれず30分に1回くらいは起きるので、起きたらまた寝かしつけという日々でした。

生後2か月になり体力もついてきたからか、すんなり寝てくれず眠くなったら寝ぐずりするようになりました。

日中は抱っこで寝んね、夜は布団でねんねでしたが、日中も夜も10分～15分くらいは寝ぐずりするのが普通で結構メンタルやられてましたね。

寝ぐずり対策としては、日中は揺らしたり、抱っこ紐で部屋中歩き回ること、夜は布団で添い寝してひたすら声掛け＆トントンでした。

混合育児の生後2ヶ月の体重増加について

私の子供は出生時の体重は2940gでした。生後2ヶ月の体重増加は下記の通りです。

と1ヶ月間で1155g増加、1週間に換算すると約300g弱ずつ増えていました(約38g/日）。

生後2か月で生まれた体重の2倍以上になりました。

混合育児の生後2ヶ月のときのうんちの色や様子は？

生後2ヶ月でもうんちの回数は1日1～2回の日が多くなりました。

色は緑色～黄緑色でドロドロ～ねっとりな感じで、臭いはヨーグルトのような少し酸っぱい臭いでした。

よくおしりにべっとりうんちがついていました。母乳量が増えるにつれて軟らかい(シャバい？）うんちになりました。たまに粉ミルクの影響か、ツブツブも混じっていましたね。

背中漏れもよく起こしていました。

混合育児の生後2ヶ月の生活スケジュールまとめ

生後2ヶ月は、音や声に合わせて笑ったり、声を出したり、体を動かしたりできるようになりますます可愛くなった時期です。

授乳回数は5回で、夜間は8時間くらい寝てくれる日も増えて私も体が楽になりました。まだまだ日によって夜起きる回数はまちまちで安定していませんでした。

母乳量は生後1ヶ月に比べると少し増え、特に夜長く寝るようになったので朝の母乳量が増えました。夕方・夜の母乳量は少なかったです。

生後2か月時も1ヶ月のときと同様に、朝は部屋を明るくする、日中は寝室以外の部屋で過ごす、夜は暗くすることを徹底し、日中はお散歩やお部屋遊びをするなど活動的に過ごすようにしました。

以上が我が子が生後2か月だったときの生活スケジュールです。

混合育児をしている方の参考になれば嬉しいです。

私が子供の生活スケジュール、生活リズムを整えていく上で以下の本を参考にしました。

起床後の生活、朝寝・昼寝・夕寝の時間やネントレについても載っていて、私自身とても参考になった本です。この本のおかげで我が子の生活リズムは早くから整ったし、1歳5か月の今でも夜泣きなしで寝てくれています。

子供の生活リズムで悩んでいる方に全力でおすすめします。